Queda de cabelo tem jeito!
A queda de cabelo é um problema que atinge diretamente a autoestima e, ao contrário do que se imagina, não está relacionada apenas ao universo masculino: cerca de 40% das mulheres sofrem com a queda dos fios.
As causas são diversas. A queda capilar pode ser desencadeada por uma predisposição genética e por outros fatores, como estresse, distúrbios da tireoide, anemia, alimentação pobre em proteínas e minerais, entre outros.
Até mesmo o clima pode afetar os cabelos! Nos dias mais frios (de outono ou inverno), por conta do uso recorrente de água quente durante o banho e da desidratação natural dos fios, o quadro pode piorar.
A boa notícia é que o arsenal de tratamentos é cada vez maior, veja aqui.
Para o dia a dia, confira alguns cuidados práticos que ajudam a manter a qualidade dos fios:
- Use sempre os produtos indicados ao seu tipo de cabelo;
- Alimente-se bem. Busque adequar à sua dieta proteínas, ácidos graxos, vitaminas e minerais;
- Hidrate-se. Água é fundamental para o bom funcionamento do organismo;
- Procure lavar os cabelos com água morna ou fria;
- Evite a oleosidade do couro cabeludo, que pode obstruir os poros e provocar queda dos fios;
- Evite o estresse;